雙減后的第一個(gè)寒假，上海的中小學(xué)生如何度過(guò)？五育融合、家校共育、豐富活動(dòng)……從今天起，小育帶你探訪16個(gè)區(qū)小囡安全、快樂(lè)、健康、有益的假期生活。

在靜安，寒假期間，學(xué)校為同學(xué)們準(zhǔn)備了五彩斑斕的生活課，動(dòng)靜結(jié)合，虎力全開(kāi)，一起來(lái)看看吧！

雙減促成長(zhǎng)，七色花使生活更多彩

為了使學(xué)生度過(guò)一個(gè)多彩的寒假，靜安區(qū)第一中心小學(xué)以爭(zhēng)七色花為目標(biāo)，開(kāi)展與之相匹配的實(shí)踐活動(dòng)。

01 傳承文化賡續(xù)紅色精神

02 相約冬奧獲取橙色活力

學(xué)校借助《攜手迎冬奧一起向未來(lái)——靜安區(qū)中小學(xué)生喜迎冬奧》宣傳片，呼吁全校同學(xué)學(xué)做冰雪健身操。與此同時(shí)，希望同學(xué)們搜集、了解冬奧會(huì)相關(guān)的知識(shí)，積極觀看冬奧比賽，并以天天鍛煉我能行社區(qū)迷你馬拉松大家來(lái)賽運(yùn)動(dòng)視頻秀等多種途徑，學(xué)習(xí)冬奧精神，成為活力少年。

03 體驗(yàn)勞動(dòng)爭(zhēng)當(dāng)黃色蜜蜂

倡導(dǎo)各年級(jí)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)參與不同的勞動(dòng)，如做一道年夜飯拿手菜，當(dāng)一日志愿者、做一件小手工等，成為自理、自立、自主、自律、自強(qiáng)的勤勞小蜜蜂。

04 環(huán)保為先倡導(dǎo)綠色出行

在寒假期間，倡導(dǎo)學(xué)生做個(gè)有心人，在感受軌道交通帶給我們便利的同時(shí)，挖掘地鐵背后的故事。在學(xué)會(huì)坐地鐵的同時(shí)，探尋一下地鐵站的文化，開(kāi)學(xué)后試著當(dāng)一次地鐵講解員。

05 云游祖國(guó)感受青山綠色

學(xué)校呼吁小公民參加線上冬令營(yíng)活動(dòng)，包括游祖國(guó)懂祖國(guó)愛(ài)祖國(guó)三個(gè)環(huán)節(jié)。小公民可以在游祖國(guó)的基礎(chǔ)上，參加開(kāi)學(xué)后懂祖國(guó)知識(shí)競(jìng)賽，并將自己云游時(shí)的所思所想及時(shí)記錄，整理成冬令營(yíng)游記。

06 讀萬(wàn)卷書(shū)徜徉藍(lán)色海洋

學(xué)校倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)诩倨诶镩喿x適合自己年齡層的名著，并以自己喜歡的形式留下小小書(shū)蟲(chóng)足跡，也可用鏡頭記錄下親子共讀的美好時(shí)刻，更可以和爸爸媽媽一起參加新年，我送孩子一本書(shū)活動(dòng)。

07 異口同聲罩喚紫色能量

假期里，學(xué)校誠(chéng)邀全校同學(xué)利用不同的口罩進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)。開(kāi)學(xué)后，學(xué)校將舉辦異口同聲‘罩’喚正能量校園藝術(shù)展。同學(xué)們可以選擇同心抗疫、新年祝福、個(gè)性表達(dá)、大師藝術(shù)風(fēng)格等不同主題，運(yùn)用繪畫(huà)、剪貼、縫制、廢舊材料創(chuàng)意等多種方式進(jìn)行創(chuàng)作。

以動(dòng)制凍寒假體育鍛煉計(jì)劃

如何讓學(xué)生在雙減后度過(guò)一個(gè)充滿生機(jī)和活力寒假呢？瞧！靜安區(qū)閘北第二中心小學(xué)的體育老師擼起袖子立馬開(kāi)干——一份熱氣騰騰、充滿暖意的寒假體育鍛煉計(jì)劃新鮮出爐，讓我們一起以動(dòng)制凍，驅(qū)散寒冷，強(qiáng)身健體，做個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人吧！

01 以操代練

孩子們?cè)诩易詫W(xué)全國(guó)第一套花樣滑冰廣播操，跟著花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員們一起動(dòng)一動(dòng)，練一練，身體各方面素質(zhì)都能在優(yōu)美、易學(xué)的動(dòng)作中得到提升。

02 以問(wèn)導(dǎo)看

能帶著問(wèn)題沉浸式地觀看比賽，在欣賞奧運(yùn)健兒為國(guó)爭(zhēng)光的同時(shí)，能更深入地了解冬奧會(huì)項(xiàng)目，讓奧運(yùn)的種子從小在孩子們的心里生根發(fā)芽。

03 以動(dòng)制凍

體育老師們針對(duì)體質(zhì)健康項(xiàng)目為大家制訂了一套詳細(xì)的寒假運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天幾個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持一個(gè)月，有助于改善身體素質(zhì)，提升體質(zhì)健康水平。

學(xué)校五年級(jí)的同學(xué)們還得到了一份來(lái)自靜安區(qū)教育局為他們準(zhǔn)備的專(zhuān)屬大禮包——體育云鍛煉，每天登錄體育云鍛煉小程序，上面有老師為他們計(jì)劃好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)還能上傳自己的運(yùn)動(dòng)視頻，把快樂(lè)分享給大家。

閘北第二中心小學(xué)校長(zhǎng)趙蔚秋表示：寒假不應(yīng)成為家長(zhǎng)的焦慮和負(fù)擔(dān)，而應(yīng)成為孩子生活實(shí)踐、學(xué)習(xí)體驗(yàn)，與家長(zhǎng)快樂(lè)互動(dòng)的美好經(jīng)歷。

冬奧五環(huán)，虎力全開(kāi)

靜安區(qū)大寧國(guó)際學(xué)校在寒假期間開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的虎年校園冬奧會(huì)，為同學(xué)們精心準(zhǔn)備了以冬奧五環(huán)，虎力全開(kāi)為主題的寒假作業(yè)合集，學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)、制作、拍攝等多種形式展現(xiàn)學(xué)習(xí)成果，五育融合，這份有意思、有意義的寒假作業(yè)走新又走心。

第一環(huán)：學(xué)黨史

在全國(guó)少工委公眾號(hào)觀看紅領(lǐng)巾愛(ài)學(xué)習(xí)第三季第1期和第17期學(xué)習(xí)內(nèi)容，當(dāng)好紅色基因傳承者和傳播者。

第二環(huán)：巧當(dāng)家

運(yùn)用自己所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)，和父母一起購(gòu)置年貨，管理一家人的費(fèi)用支出，做一個(gè)全家人的消費(fèi)明細(xì)賬，培養(yǎng)良好的理財(cái)和消費(fèi)觀念。

第三環(huán)：助冬奧

觀看一場(chǎng)冬奧賽事，了解一個(gè)自己喜歡的冬奧項(xiàng)目，為奧運(yùn)健兒加油；挑戰(zhàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天鍛煉，學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒的拼搏精神。

第四環(huán)：迎新春

搜集春節(jié)習(xí)俗，參加寫(xiě)春聯(lián)、剪紙、畫(huà)年畫(huà)等傳統(tǒng)民俗活動(dòng)，拍攝一張反映自己家春節(jié)習(xí)俗的照片；設(shè)計(jì)一張虎年主題的創(chuàng)意書(shū)簽，讓過(guò)年充滿儀式感。

第五環(huán)：愛(ài)勞動(dòng)

解鎖一項(xiàng)新技能，嘗試一項(xiàng)沒(méi)有做過(guò)的家務(wù)勞動(dòng)，記一記自己勞動(dòng)后的感受，體驗(yàn)智慧勞動(dòng)的樂(lè)趣。

快樂(lè)的寒假生活已經(jīng)開(kāi)始，這份寒假作業(yè)合集，每一環(huán)都按照不同年段進(jìn)行了序列化設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了學(xué)校九年一貫制一體化特色。同學(xué)們以實(shí)際行動(dòng)為自己的冬奧五虎能量環(huán)不斷注入能量，在這個(gè)春節(jié)虎力全開(kāi)，虎虎生威！

素材由相關(guān)教育局提供

編輯：董睿陽(yáng) 計(jì)菁源